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题名:
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四周 [ 专著] si zhou / (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 , 吴晓真译 |
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ISBN:
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978-7-5726-2791-0 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,227页 20cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书旨在帮助读者摆脱自我剥削和精神内耗，在“倦怠社会”重拾生活主动权。全书将《四千周》的核心主题——如何从有限的时间、分心、效率至上的陷阱等等带来的内耗中解放出来——揉碎到28天之中，让你每一天都有一个回归自我、获得新鲜顿悟的安宁与喜悦时刻。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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伯克曼 bo ke man 著 |
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次要责任者:
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吴晓真 wu xiao zhen 译 |
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附注:
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《金融时报》2024年度最佳图书 博集天卷 |