题名:
从心变好   [ 专著] cong xin bian hao / 严晨著 ,
ISBN:
978-7-5139-5163-0 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
16,206页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2026.01
内容提要:
本书作者重新梳理了工作中最有代表性的咨询案例，结合自己的专业背景，既让读者看到心理医生是怎样工作的，也让读者从这些案例中，找到内心的共鸣，从而获得帮助。案例包括个人成长、职场困惑、情感问题、焦虑和精神内耗，都是极具代表性的真实故事，切中当下很多人的内心困扰，给更多的人提供了解决问题的相关知识。还给出了诸如呼吸训练、冥想训练等简单易学的直接的恢复内心状态的方法，帮助更多的读者摆脱负面情绪和压力的困扰。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
一名心理治疗师的工作手记
主要责任者:
严晨 yan chen 著
责任者附注:
严晨，资深心理治疗师，国家卫健委认证心理治疗师、国家二级心理咨询师。毕业于北京师范大学应用心理学专业，拥有全科临床护理学背景，理论根基扎实，现为深圳市心理协会性心理专业委员会委员，曾受邀作为心理专家接受深圳地铁专访，其专业能力在业界与公众层面均获广泛认可，在情绪管理与创伤修复、关系调适与家庭治疗、发展性危机与个人成长等领域拥有建树。