题名:	如何解锁逆龄大脑 [ 专著] ru he jie suo ni ling da nao / (美)乔伊斯·谢弗(Joyce Shaffer)著 , 风君译
ISBN:	978-7-5217-8372-8 价格： CNY69.00
语种:	chi
载体形态:	13,310页图，照片 21cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中信出版集团股份有限公司出版日期： 2026.01
内容提要:	本书立足全生命周期视角，揭示了如何通过科学方法积极引导神经可塑性，从而延缓甚至逆转认知衰退。书中不仅剖析了百岁“超级老人”长葆认知活力的秘诀，还探讨了如何借助人工智能等新技术，为不同年龄段的人群提供个性化的大脑训练方案。从日常习惯(爱、有氧运动、神经体操、饮食和睡眠)到前沿科技，它为我们指出了一条提升脑力、塑造“逆龄大脑”的清晰路径——重塑大脑，任何时候都不晚。
主题词:	脑神经
中图分类法:	R322.85-49 版次： 5
主要责任者:	谢弗 xie fu 著
次要责任者:	风君 feng jun 译
责任者附注:	乔伊斯·谢弗，心理学博士，是一位在神经可塑性、脑健康与阿尔茨海默病预防领域备受尊敬的临床心理学家及权威专家。她拥有超过四十年的前沿研究与临床经验，始终致力于将复杂的神经科学转化为大众可理解、可实践的健康解决方案。谢弗博士拥有霍夫斯特拉大学心理学博士学位，托马斯·杰斐逊大学的注册护士执照及美国职业心理学委员会颁发的专家文凭。她是服务于法院系统的精神病学和医学问题专家，深厚的学术背景与丰富的临床经验使其观点独树一帜。她的新作《如何解锁逆龄大脑》正是一部面向所有人的大脑健康实用指南。