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题名:
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你为什么总生气？ / (美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)著 , 王晨燕译 |
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ISBN:
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978-7-5726-2580-0 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书详细阐述了愤怒的来源、失常表现，引导读者探寻、理解并质疑自我愤怒的哲学。同时，从思维、感受和行为三个方面，提供了一系列走出愤怒的方法，还介绍了克服愤怒的更多技巧，帮助读者将非理性信念转化为理性思考。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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埃利斯 著 |
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次要责任者:
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王晨燕 译 |
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附注:
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博集天卷 好读 |
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索书号:
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B842.6/4324 |
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索书号:
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B842.6/4324 |