|
题名:
|
八段锦 [ 专著] ba duan jin / 董有康主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5587-6290-1 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
88页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 昆明 出版社： 云南科技出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书系统地指导读者如何逐步掌握八段锦的精髓。从基本功练习开始，通过呼吸训练、手型与步型的规范，到桩功的稳定与意念的集中，每一步都配以详细的图文说明和动作要领解析，让学习过程既直观又高效。特别是桩功与意念练习，不仅增强了身体的稳定性与协调性，还促进了心灵的平静与专注，为后续的功法练习打下了坚实的基础。最终，通过完整的功法练习，读者将能够流畅地演绎出八段锦的每一个动作，体验到它带来的身心双重益处。 |
|
主题词:
|
八段锦 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G852.9 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
董有康 dong you kang 主编 |