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题名:
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起床后的黄金1小时 qi chuang hou de huang jin 1 xiao shi / (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall), (德)迈克尔·赞德(Michael Xander)著 , 王敏译 |
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ISBN:
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978-7-5477-5372-9 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,330页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书邀请卡洛琳·保罗、瑞安·霍利迪等众多精英，分享他们在起床、专注效率、晨练、冥想、晚间习惯、睡眠、为人父母、自我照顾、人在他乡、自我适应等方面的经验与做法。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯帕 si pa 著 |
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主要责任者:
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赞德 zan de 著 |
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次要责任者:
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王敏 wang min 译 |
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附注:
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精英实践版 |
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责任者附注:
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本杰明·斯帕，“我的晨间习惯”网站的联合创办者。曾为《赫芬顿邮报》、创意平台99U、科技网站The NextWeb等多家知名媒体撰稿。 |
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责任者附注:
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迈克尔·赞德，产品设计师、工程师，也是“我的晨间习惯”网站的技术核心与联合创办者。 |
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责任者附注:
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王敏，上海外国语大学英语专业硕士，从事生活、科普、文学、心理类书籍翻译多年，译作包括《你的身体，是一切美好的开始》等20余本书。 |
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索书号:
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B848.4/4246 |