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题名:
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稳住 / 杜家睿著 , |
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ISBN:
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978-7-5501-9912-5 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南方出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书通过一系列实用的心理练习、深刻的自我反思以及启发性的故事分享，教会我们如何在繁忙与喧嚣之中找到内心的宁静之地，学会“稳住”自己，像重新养育一个孩子般，温柔地对待并滋养自己的心灵。内容共分六章，具体包括：与过去的创伤和解、发现真正的自我、探寻生命的意义等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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把自己重新养一次 |
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主要责任者:
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杜家睿 著 |
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索书号:
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B842.6/4432 |