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题名:
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转念花开 / 杨扬，谢小红，陈静怡著 , |
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ISBN:
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978-7-5763-5619-9 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社有限责任公司 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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还在讨好世界，却把自己耗尽了吗？总在深夜里自我攻击，被焦虑和自卑反复折磨？本书揭示了一个让你释然的真相：困住你的，从来不是事情本身，而是你看待事情的方式。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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停止内耗的认知重塑指南 |
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主要责任者:
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杨扬 著 |
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主要责任者:
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谢小红 著 |
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主要责任者:
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陈静怡 著 |
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索书号:
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B842.6/4757 |