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题名:
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神奇的5分钟日记 / 鲁迪予，乐子老师著 , |
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ISBN:
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978-7-5809-0303-7 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 南方出版社 出版日期： 2026.01 |
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主题词:
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本书以四季为线索，提供了独特的情绪调节方法。春季倡导接纳自我，要勇敢面对，放慢生活节奏；夏季鼓励做出选择，认识到自我是流动的，学会换个角度看问题；秋季注重自我肯定，告诉自己“你很好”，并许下小承诺；冬季引导感恩生活，发现生活中的微光，把日常视为礼物。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： |