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题名:
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鼠小姐受够了狐狸先生的臭袜子 [ 专著] shu xiao jie shou gou le hu li xian sheng de chou wa zi / (法)阿梅拉·莱昂(Armella Leung)著 , 姚洁，高小娟译 |
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ISBN:
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978-7-115-69170-5 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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139页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书是一本情绪成长指南。通过拟人化的角色、情境与练习，引导我们认识、接纳并表达情绪，逐步构建个人的情绪稳定性。书中内容涵盖了从情绪觉察、正念练习、思维转化到积极的自我对话等主题。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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一定要做自己情绪的主人 |
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主要责任者:
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莱昂 lai ang 著 |
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次要责任者:
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姚洁 yao jie 译 |
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次要责任者:
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高小娟 gao xiao juan 译 |
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责任者附注:
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阿梅拉·莱昂，法国新锐漫画家、动画设计师、心理疗愈师，她致力于用充满趣味性的画面抚平情绪的褶皱，让坏心情悄悄变好。在长期探索意识、正念、身心健康与自然规律的过程中，她逐渐产生了一种强烈的愿望——尤其对于那些她认为至关重要却从未在课堂上学到的知识，她渴望将它们传递出去。 |
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索书号:
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1 |