|
题名:
|
重塑神经，重塑自我 / (英)妮可·维尼奥拉(Nicole Vignola)著 , 秦鹏译 |
|
ISBN:
|
978-7-5742-3433-8 价格： CNY58.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
246页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2025 |
|
内容提要:
|
本书将通过3个阶段帮助读者打破循环，改变读者的想法，从而使读者实现长久的改变。在第1阶段“摆脱负面情绪”中，将探讨如何摒弃阻碍你前进的因素。在第2阶段“改变你的叙事”中，读者将真正付出努力来改变读者的硬件——大脑，通过7个步骤为读者的潜意识重新“布线”。在第3阶段“提升积极性”中，学习如何支持读者的硬件实现长久的改变。 |
|
主题词:
|
神经科学 |
|
中图分类法:
|
R74-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
焦虑时代你需要的“神经科学自救指南” |
|
主要责任者:
|
维尼奥拉 著 |
|
次要责任者:
|
秦鹏 译 |
|
附注:
|
未读探索家 |
|
索书号:
|
R74-49/2072 |