题名:	给容貌焦虑者的处方笺 [ 专著] gei rong mao jiao lv zhe de chu fang jian / (日)中嶋英雄著 , 陈垚岚译
ISBN:	978-7-213-12160-9 价格： CNY48.00
语种:	chi
载体形态:	205页 21cm
出版发行:	出版地：杭州出版社：浙江人民出版社出版日期： 2026.05
内容提要:	本书作者兼具精神科医生与整形外科医生的双重身份，他将透过10个真实的案例故事，带读者看清容貌焦虑背后的心理根源，同时提供ABC自我分析日记、正念呼吸法等实用练习，帮助读者一点点放下对外貌的执念，重建内心的安全感与复原力，学会拥抱镜子里那个不完美但真实的自己。
主题词:	焦虑心理调节
中图分类法:	B842.6-49 版次： 5
其它题名:	我超好看的！
主要责任者:	中嶋英雄 zhong dao ying xiong 著
次要责任者:	陈垚岚 chen yao lan 译
责任者附注:	中嶋英雄，精神科医生、整形外科医生。1973年毕业于庆应义塾大学医学部，同年就职于庆应义塾大学医院整形外科。2010年起转至精神科，现于群马医院工作。担任日本整形外科学会会员及评议员（曾任该学会理事）、日本精神神经学会会员等。专注于体象障碍、焦虑症、整形成瘾、人格障碍等问题的治疗。著有《为美丽而诞生的医学》等。