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题名:
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小运动，随心做
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(日)长岛康之著
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朱佳琳译
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ISBN:
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978-7-111-77469-3
价格：
CNY49.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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20,160页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
机械工业出版社
出版日期：
2025
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内容提要:
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本书适合因各种理由不想运动的人，同样也适用于运动时不慎受伤的人。全书不涉及艰苦的肌肉训练。只要稍微改变一下心态、体态，你就会摆脱疲劳、失眠、昏昏欲睡等不好的状态！
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主题词:
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健身运动
基本知识
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中图分类法:
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G883
版次：
5
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主要责任者:
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长岛康之
著
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次要责任者:
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朱佳琳
译
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索书号:
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G883/4203
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