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题名:
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反焦虑心理学 / 叁橙著 , |
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ISBN:
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978-7-115-69126-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书分“认识焦虑”“应对焦虑”“预防焦虑”三部分，共八章，具体内容包括：“焦虑的真相”“身心调整：切断焦虑的神经通路”“身体健康：稳固反焦虑的生理基础”等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-62 版次： 5 |
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其它题名:
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写给普通人的心理自救手册 |
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主要责任者:
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叁橙 著 |
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索书号:
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B842.6-62/2342 |
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索书号:
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B842.6-62/2342 |