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题名:
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情绪破局 / 偷书的猫著 , |
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ISBN:
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978-7-111-78614-6 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xii, 239页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书结合日常生活中的案例, 探讨了愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞8种情绪, 正是这些看似负面的情绪, 在不经意间塑造了更加完整而真实的我们。从每种情绪的定义到成因、案例、应对方式, 这本书中都有详细的讲解, 可以说是一本系统解决情绪困境的实用型心理学图书, 可以有效帮助我们解决普遍遇到的情绪问题, 让我们的生活更加平和、美满, 也让我们成为更加智慧、坚韧、温柔的自己。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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突破束缚人生的8种情绪困境 |
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主要责任者:
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偷书的猫 著 |
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责任者附注:
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偷书的猫, 本名李茜, 国家二级心理咨询师、心理博主, 毕业于北京大学心理与认知科学学院, 师从侯玉波副教授, 后于中国科学院心理研究所深造。 |
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索书号:
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B842.6-49/2524 |