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题名:
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好能量 / (美) 凯西·米恩斯, 卡利·米恩斯著 , 李红译 |
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ISBN:
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978-7-5714-4952-0 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xxvi, 328页 24cm 附《好能量实践手册》1册 (30页 ; 19cm) |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书是一本关于细胞能量代谢与人体整体健康的医学科普书。作者凯西·米恩斯博士基于当代代谢科学前沿进展与其临床观察指出, 众多慢性疾病--包括情绪障碍、生殖系统问题、2型糖尿病、心血管疾病及神经退行性疾病等, 均可能与机体代谢功能失调存在深层次关联。全书从细胞产生能量的基本生理过程出发, 解释了代谢效率低下如何逐步引发全身性功能紊乱。书中提供了一套为期四周的综合性实践方案, 指导读者通过监测关键健康指标、调整饮食结构、优化睡眠周期、合理安排日常活动与针对性锻炼等方式改善代谢状态。 |
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主题词:
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保健 |
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中图分类法:
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R161-49 版次： 5 |
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其它题名:
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从终结慢病到跨越百岁 |
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主要责任者:
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米恩斯 著 |
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主要责任者:
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米恩斯 著 |
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次要责任者:
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李红 译 |
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责任者附注:
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凯西·米恩斯 (Casey Means), 医学博士, 《纽约时报》畅销书作家, 企业家。毕业于斯坦福大学医学院, 曾在多所很好医疗机构担任生物医学研究员, 并在斯坦福大学教授代谢健康与健康科技课程。卡利·米恩斯 (Calley Means), 毕业于哈佛商学院, 是一家健康科技公司的联合创始人。李红, 主任医师, 博士研究生导师。中国健康管理协会功能医学分会副会长兼秘书长, 中华医学会健康管理学分会抗衰老学组副组长, 中国营养学会健康管理分会副主任委员。 |
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索书号:
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R161-49/9064 |