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题名:
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活出生命力 / (爱尔兰) 马克·罗著 , 孟繁强译 |
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ISBN:
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978-7-5477-4669-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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253页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书是一份让我们每天感到精力充沛、活力满满、积极乐观的心灵指南。这本书告诉人们, 心怀善念、常怀感恩之心, 多与大自然接触, 为自己的生活设立目标, 都有助于我们保持身心健康, 提升活力。正如作者在书中所说: “注我们的思想、心灵和灵魂, 可以令我们更敏锐地感受到活力。”睡眠时间长短、如何应对压力以及为建立高质量人际关系做出努力, 所有这些因素都会影响我们的幸福感。培养毅力, 保持耐心、坚定不移, 向外部寻求支持, 增强意志力, 是我们可以活出生命力的密码, 本书通过多个案例对这些予以佐证。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗 著 |
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次要责任者:
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孟繁强 译 |
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责任者附注:
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马克·罗, Mark Rowe, 爱尔兰生活方式医学的第一批研究者、推动者和实践者, 健康生活方式医学方面的领航者。 |
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索书号:
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B848.4-49/6020 |