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题名:
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看见情绪价值 / 苏菲雅,姚彦宇著 , |
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ISBN:
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978-7-5127-2535-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 20cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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为什么一点小事就让你原地“爆炸”，搞砸关系？ 为什么深夜刷手机越刷越丧，能量被掏空？ 焦虑上头、犹豫不决、一点就炸、累到麻木…… 这些难受的情绪信号，到底想告诉你什么？ 这本书助你：听懂情绪“求救”的暗号，打破“内心乱成一团”的死循环，真正做自己情绪的主人。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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苏菲雅 著 |
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主要责任者:
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姚彦宇 著 |
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索书号:
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B842.6-49/4447:2 |