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题名:
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断糖饮食术 / 陈培毅，孙奇，李楠著 , |
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ISBN:
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978-7-5744-2244-5 价格： CNY49.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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233页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书讲述了所谓的断糖，即断绝糖，与近年来相当流行的限糖饮食法不同，断糖饮食法会尽可能地排除饮食中的糖，甚至将糖的含量降到零。因为糖具有成瘾性，渐进式的限糖饮食反而会使我们对糖的依赖与欲望变强，导致糖中毒，从而增加肥胖、心脏病和癌症的患病概率。作者通过自己独创的断糖饮食法，让读者吃得丰盛又不会发胖，搭配有氧运动，能轻松瘦下来，远离糖尿病、高血压、痛风、失眠、骨质疏松、动脉硬化、癌症等疾病，保持健康，充满活力。 |
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主题词:
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饮食营养学 |
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中图分类法:
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R155.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈培毅 著 |
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主要责任者:
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孙奇 著 |
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主要责任者:
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李楠 著 |
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索书号:
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R155.1/7440 |