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题名:
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超越百岁看这本就够了 [ 专著] chao yue bai sui kan zhe ben jiu gou le / 胡大一主编 , |
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ISBN:
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978-7-121-48105-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书从“双心医学”这个观念出发，告诉人们要想长寿，不仅要关注心血管健康，更要关注精神心理健康。书中讲到远离心血管疾病的“5个处方”、保护动脉的“理想健康4+4”策略、预防心血管疾病的4条防线等内容，特别提出现代人应怎样调节情绪、缓解压力，从而保持良好的心态。 |
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主题词:
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长寿 保健 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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胡大一 hu da yi 主编 |
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索书号:
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2 |