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题名:
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倦怠解方 / (美)艾米莉·巴列斯特罗斯(Emily Ballesteros)著 , 祝元娜译 |
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ISBN:
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978-7-5139-4907-1 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,259页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共三部分。第一部分介绍现代社会中的倦怠，包括识别纷扰世界中的倦怠以及倦怠的三种类型；第二部分介绍了倦怠管理的五大核心技能，包括心态调整、自我关怀、时间管理、界限设定和压力管理；第三部分为重拾生命活力，介绍了如何决定是否离职以及何时离职。 |
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主题词:
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工作负荷(心理学) 研究 |
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中图分类法:
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B849 版次： 5 |
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其它题名:
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从“电量耗尽”到自主充电的能量管理革命 |
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主要责任者:
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巴列斯特罗斯 著 |
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次要责任者:
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祝元娜 译 |
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索书号:
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B849/7714 |
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索书号:
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B849/7142 |