题名:
跑步治愈   pao bu zhi yu / 张展晖著 ,
ISBN:
978-7-5207-1634-5 价格： CNY69.80
语种:
chi
载体形态:
12,299页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2020
内容提要:
这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。本书将跑步作为一种身心整合之道，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了多方位全面的解释和梳理。作者还在书中无死角地指出民间流传的对跑步的错误认知。 
主题词:
跑   健身运动
中图分类法:
G822 版次： 5
主要责任者:
张展晖 zhang zhan hui 著
责任者附注:
张展晖，畅销书《掌控》的作者，图书销量15万册，樊登老师健身管理顾问，饱瘦大变身创始人。作品有《掌探》等等。曾在柠檬影业、中国邮政储蓄、中国航天建筑研究院、吉利德科学、中意人寿等企业内部进行健康培训讲座。 
索书号:
G822/1327