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题名:
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跑步觉醒 pao bu jue xing / 陈昊著 , |
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ISBN:
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978-7-5658-5617-4 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 汕头 出版社： 汕头大学出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书涵盖了跑步装备: 穿得科学、跑得精彩; 准备活动: 开始进入跑步状态; 科学跑步: 做有智慧的跑者; 体能训练: 成为更好的跑者; 跑步方案: 跑出多样生活形态; 防伤对策: 无惧奔跑的每一步; 健康管理: 身体蜕变、心灵疗愈等内容, 从跑步装备、准备活动、科学跑步、体能训练、健康管理等方面详细介绍并讲解了与跑步运动相关的知识。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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飞奔吧 |
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其它题名:
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飞奔吧! |
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主要责任者:
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陈昊 chen hao 著 |
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责任者附注:
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陈昊, 体育硕士、讲师, 现任河北建材职业技术学院体育与健康系党总支副书记。 |
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索书号:
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G822/7460 |