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题名:
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具身认知 ju shen ren zhi / (美)西恩·贝洛克(Sian Beilock)著 , 李盼译 |
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ISBN:
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978-7-111-77751-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,247页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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你是否有过这样的经历：准备充分的演讲，上台却大脑空白；心情越低落，越难走出来；孩子怎么教都学不会……我们总以为是“脑子”出了问题，却忽略了一个真相——你的身体，才是改变大脑的最强工具。芝加哥大学心理学教授贝洛克用近20年研究发现：情绪、自信、创造力、专注力，很大程度上都受身体“操控”。好消息是，这意味着你不需要痛苦地“修理”思维，只需要巧妙地使用身体，就能为自己带来巨大改变：心情低落时，一个微笑就能让大脑真正快乐起来；面试紧张时，摆出“有力姿势”2分钟，自信立刻提升；创造力枯竭时，站起来走一走，灵感就可能会出现；孩子数学不好？练练手指的灵活度，比刷题更有效；重要交流卡住，见面聊一聊，比线上交流更好；被拒绝后，为自己披上柔软厚重的毛毯，就能把悲伤驱散……本书没有枯燥的理论，而是来自顶尖脑科学实验室的生活指南。 |
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主题词:
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认知科学 |
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中图分类法:
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B842.1 版次： 5 |
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其它题名:
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身体如何影响思维和行为 |
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主要责任者:
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贝洛克 bei luo ke 著 |
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次要责任者:
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李盼 li pan 译 |
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索书号:
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B842.1/7010 |