题名:
无我   [ 专著] wu wo / (美)凯特·古斯汀(Kate Gustin)著 , 戴琴，周仕霜，代宗佩译
ISBN:
978-7-229-19555-7 价格： CNY78.00
语种:
chi
载体形态:
11,11,309页 19cm
出版发行:
出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2026.06
内容提要:
本书主要讲述了“自我”的可能偏差、“无我”的益处(无预设、不评价)以及关于“自我”“无我”的博弈，以启发广大读者认识到“自我”的偏差状态、掌握并运用“无我”的简单方法、获得选择“自我”“无我”的意识，帮助自己和身边的人客观看待自己，使其身心免受束缚、心灵得到宁静、人生更加幸福。 
主题词:
抑郁   心理调节
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
超越自我、缓解抑郁的四十个技巧
主要责任者:
古斯汀 gu si ting 著
次要责任者:
戴琴 dai qin 译
次要责任者:
周仕霜 zhou shi shuang 译
次要责任者:
代宗佩 dai zong pei 译
附注:
科韵·新知 
责任者附注:
凯特·古斯汀博士，是一名在旧金山湾区执业的临床心理学家。她曾就读于普林斯顿大学和加州大学伯克利分校，在过去二十五年里作为一名精神健康医生在各种机构工作：精神病学门诊、社区精神健康诊所、退伍军人医院、大学咨询中心等，目前就职于私人诊所。古斯汀将积极心理学整合到她的心理治疗、教学和咨询中，并为学生、来访者和卫生保健专业人员提供课程和培训。