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题名:
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成瘾自控手册 [ 专著] cheng yin zi kong shou ce / , 赵倩译 |
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ISBN:
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978-7-5133-6165-1 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 图 20cm 1专属配套工具 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新星出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书作者以DOPAMINE框架为纲领，将理论拆解为可操作的步骤，设计了多种互动实践练习。帮助普通人在碎片化、不健康的“快乐”环境中找准方向，摆脱心理困境，重建健康状态。 |
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主题词:
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病态心理学 |
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中图分类法:
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B846-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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伦布克 lun bu ke 著 |
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次要责任者:
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赵倩 zhao qian 译 |
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索书号:
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B846-62/2844 |