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题名:
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攀岩实用训练 [ 专著] pan yan shi yong xun lian / (挪)马丁·莫巴顿(Martin Mobraten)，(挪)斯蒂安·克里斯托弗森(Stian Christophersen)编著 , 赵可伟，华长锐译 |
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ISBN:
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978-7-5714-5385-5 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 彩照 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2026.08 |
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内容提要:
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本书共三章，第一章聚焦于技巧训练，包括脚法、抓握姿势、平衡、力的方向，以及动态动作等。第二章则提供旨在训练力量与爆发力的练习，包括岩壁练习、手指力量和指力板训练、手臂练习等。此外，书中还设有专为儿童和青少年攀岩者编写的章节，旨在帮助家长和教练为孩子们设计出优质的训练课程。 |
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主题词:
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攀登 运动训练 |
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中图分类法:
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G881.2 版次： 5 |
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其它题名:
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技术与力量提升 |
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主要责任者:
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莫巴顿 mo ba dun 编著 |
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主要责任者:
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克里斯托弗森 ke li si tuo fu sen 编著 |
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次要责任者:
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赵可伟 zhao ke wei 译 |
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次要责任者:
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华长锐 hua zhang rui 译 |
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责任者附注:
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马丁·莫巴顿，土木工程硕士，攀岩经验超过20年，曾入选挪威国家队，是前北欧攀岩冠军。他在户外攀岩方面经验丰富，曾红点攀登过多条F8c+级别的线路，以及完成F8c级别的难度攀岩。过去10年中，马丁一直担任挪威攀岩联合会青年梯队的教练，并指导特隆赫姆地区众多实力较强的青少年攀岩者。马丁的日常工作包括开设攀岩课程、制定线路，以及为室内和室外攀岩活动提供支持。 |