题名:
找回安全感   [ 专著] / (英)威廉姆·布鲁姆著 , 麦吉译
ISBN:
978-7-5596-9223-8 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
113页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2026.05
内容提要:
全书通过八章层层递进，核心内容指出通过实验揭示早期情感联结对个体发展的深远影响，指出缺乏安全感会阻碍成长、创造力与社会适应力；同时解析肾上腺素、皮质醇等激素对情绪的影响；进一步提出“关怀、愿景、能量护盾、现实直面、自我实现、慷慨精神”六大支柱，结合冥想练习、边界设定等实用技巧；全书穿插众多案例，证明“内在安全感是应对不确定世界的终极免疫力”。最终引导读者从依赖外部保护转向建立内心稳定，实现“无论发生什么都能回归中心”的自我实现。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
布鲁姆 著
次要责任者:
麦吉 译
责任者附注:
威廉姆·布鲁姆(William Bloom)，长期致力于如何建立心灵屏障。作为全民心灵健康的发起者和奠基人，他是英国全人教育机构Alternatives的共同创办人之一。