题名:
这是我的人生   [ 专著] zhe shi wo de ren sheng / (德)桑德拉·康拉德著 , 王勇译
ISBN:
978-7-5411-7730-9 价格： CNY69.80
语种:
chi
载体形态:
322页 21cm
出版发行:
出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2026.07
内容提要:
本书旨在帮助读者与父母建立健康、平等的亲子关系，并在此过程中实现自我成长与人格成熟。书中融合了大量真实的心理咨询案例与疗愈故事，呈现了成年子女在家庭关系中常见的困境——如过度依赖、内疚感、边界模糊、情绪纠缠等。作者通过理论分析与具体练习，引导读者逐步完成“情感分离”这一关键过程，学会以成人的视角重新审视父母与自己的关系，而非停留在童年时的不安或对抗中。 
主题词:
亲子关系  
中图分类法:
C913.11 版次： 5
其它题名:
成年子女如何重塑与父母的关系
主要责任者:
康拉德 kang la de 著
次要责任者:
王勇 wang yong 译
责任者附注:
桑德拉·康拉德（Sandra Konrad），博士，德国知名心理治疗师、畅销书作家。2001年在汉堡开设私人心理诊所，深耕个体、伴侣与家庭系统治疗领域。常年受邀参与德国媒体访谈及专业学术交流，代表作《这是我的人生：成年子女如何重塑与父母的关系》德文原版累计重印八次，作品广受读者信赖。