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题名:
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压力管理 ya li guan li / (美)伊夫·阿达姆松(Adamson)著 , 方蕾译 |
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ISBN:
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978-7-5388-5664-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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259页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2008.7 |
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内容提要:
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本书作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源以及对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认识、看待压力的观念等。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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阿达姆松 a da mu song 著 |
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次要责任者:
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方蕾 fang lei 译 |
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附注:
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并列题名：Stress management book |
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附注:
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译自：12001 |
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责任者附注:
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伊夫·阿达姆松，美国当代著名压力管理专家，整体保健方面的专业作家，任教于爱荷华州的科克伍德大学。 |
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索书号:
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B842.6-49/7237 |