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题名:
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最强自我 zui qiang zi wo / 尼尔·菲奥里(Neil Fiore)著 , 张璇译 |
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ISBN:
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978-7-300-10747-9 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,204页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书作者利用神经科学的最新发现，创造了一种有效的技术，启发大脑“关闭”那些负面的情绪。这些技术包括特定的学习日程、聚焦练习、压力测验、自我建议、有效改变习惯的秘诀，以及事后自我检测等。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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焦虑 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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其它题名:
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战胜压力和焦虑的四关 |
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主要责任者:
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菲奥里 fei ao li 著 |
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次要责任者:
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张璇 zhang xuan 译 |
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附注:
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其他题名：战胜压力和焦虑的四关 |
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责任者附注:
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尼尔·菲奥里，是美国畅销书《当前习惯》和《回到健康之路》的作者。 |
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索书号:
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B842.6-49/4180 |