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题名:
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15分钟排毒瘦身瑜伽 15 fen zhong pai du shou shen yu jia / 林小平，双福编著 , |
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ISBN:
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978-7-122-06086-0 价格： CNY26.00(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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90页 图 23cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2010.1 |
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内容提要:
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《15分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书，由著名瑜伽老师编写，并随书附赠DVD，光盘实景演示，是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗 其实，只要每天在闲暇时刻练习15分钟排毒瑜伽，就能够轻松实现这一目标。15分钟瑜伽练习，时间短短，却能够让身体能量得到最大聚集和发挥，瑜伽练习效果更明显。《15分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要，设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习，您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可，瑜伽练习也因此不枯燥，排毒美颜的效果更快捷。 |
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主题词:
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瑜珈 基本知识 |
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主题词:
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瑜珈 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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林小平 lin xiao ping 编著 |
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主要责任者:
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双福 shuang fu 编著 |
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责任者附注:
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林小平，资深瑜伽教练，U+瑜伽教学总监。 |
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索书号:
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R214/4900 |