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题名:
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正位瑜伽 zheng wei yu jia / 陈玉芬著 , |
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ISBN:
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978-7-80244-578-9 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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131页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 现代出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽，为什么有人偏偏练出了一身病痛？当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了……本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。 |
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主题词:
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瑜珈 基本知识 |
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主题词:
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瑜珈 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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陈玉芬 chen yu fen 著 |
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附注:
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并列题名：Positive yoga |
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责任者附注:
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陈玉芬，现任邱素贞瑜伽天地总经理等职。 |
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索书号:
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R214/7914 |