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题名:
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这样睡眠最有益 zhe yang shui mian zui you yi / 成海艳编著 , |
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ISBN:
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978-7-80753-883-7 价格： CNY24.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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230页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 哈尔滨出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书在结合中西医养生观点的基础上，对睡眠与养生的关系作了系统的介绍，内容涉及睡眠质量、睡眠障碍、午睡与打盹、梦与健康、卧室和寝具的选择等，此外还包含了美容、减肥、健身等方面的内容。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 4 |
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主要责任者:
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成海艳 cheng hai yan 编著 |
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索书号:
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R338.63/5017 |