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题名:
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3分钟小动作大健康金典 3 fen zhong xiao dong zuo da jian kang jin dian / 图说国医养生课题组编著 , |
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ISBN:
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978-7-5064-6169-6 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2010.01 |
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内容提要:
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古语说，流水不腐，户枢不蠹。当今社会，人们工作繁忙，生活节奏加快，常常没有时间去锻炼身体，加上饮食偏嗜肥甘厚味，因此致使慢性病找上门来。经常活动活动，可以舒展筋骨、促进气血循环、疏通经络，长此以往，必能收到健康身心的功效。本书从一些简单的小动作介绍起，针对头痛、感冒、便秘等最常困扰现代人的多种病症，介绍详细的动作方法和功效，使您在日常生活中，只需要动动手指、转头扭腰，即可轻松拥有健康。 |
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主题词:
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健身运动 图解 |
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中图分类法:
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R161.1-64 版次： 4 |
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主要团体责任者:
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图说国医养生课题组 tu shuo guo yi yang sheng ke ti zu 编著 |
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索书号:
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R161.1-64/8270 |