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题名:
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改善情绪的正念疗法 gai shan qing xu de zheng nian liao fa / (美)马克·威廉姆斯(Mark Williams)等著 , 谭洁清译 |
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ISBN:
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978-7-300-10921-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,222页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2009.10 |
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内容提要:
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本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益不论你的起点是什么，我们鼓励你带着耐心、慈悲、坚持和开放的心态去练习本书所教导的冥想训练。在你完成整个训练的过程中，尽自己最大的努力去相信自己基本的学习、成长和自愈的能力——让这种训练成为你生活的根基。 |
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主题词:
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情绪 精神疗法 |
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主题词:
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情绪 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 4 |
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主要责任者:
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威廉姆斯 wei lian mu si 著 |
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次要责任者:
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谭洁清 tan jie qing 译 |
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附注:
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译自：The mindful way through depression |
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责任者附注:
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马克·威廉姆斯，英国牛津大学临床心理学和惠康信任原理研究中心教授。 |
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索书号:
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R749.055/5027 |