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题名:
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15分钟强效瘦身瑜伽 15 fen zhong qiang xiao shou shen yu ga / 林小平, 双福编著 , |
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ISBN:
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978-7-122-06091-4 价格： CNY26.00(含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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90页 23cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书精心设置了15分钟的流畅瑜伽瘦身套路，让身体能量在短时间内得到最大聚集和发挥，达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路，还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“100变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路。 |
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主题词:
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瑜伽术 减肥 |
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主题词:
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瑜伽术 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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林小平 lin xiao ping 编著 |
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主要责任者:
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双福 shuang fu 编著 |
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责任者附注:
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林小平，资深瑜伽教练，U+瑜伽教学总监，毕业于青岛大学。曾远赴印度Rishikesh系统地学习传统瑜伽的体位、呼吸法、冥想和瑜伽教学，获得瑜伽导师的高度认可赞赏，并随印度著名导师精讲Hata Yoga、Astange Yoga。作为U+瑜伽品牌的创立者，她致刀于传播源自印度的真瑜伽文化，著有《28天瑜伽委身计划》、《快乐亲子偷伽》、《优雅气质瑜伽》、《瑜伽大全》、等瑜伽销书，深受界好评。 |
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索书号:
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R214/4900 |