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题名:
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你睡得好么 ni shui de hao me / 许天红主编 , |
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ISBN:
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978-7-5067-4839-1 价格： CNY19.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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149页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国医药科技出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书是一部关于睡眠障碍的科普读物。详细介绍各类睡眠障碍的病因、症状、治疗及预防。在预防和治疗方面，介绍了睡眠障碍的自我心理调节，睡眠障碍的药物治疗，睡眠障碍的中医治疗，睡眠障碍的运动和音乐治疗，睡眠障碍的心理治疗等内容。既有理论知识，又有大量实例，生动易懂。为读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理健康知识、预防和治疗睡眠障碍、提升心理健康水平提供有益的参考。 |
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主题词:
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睡眠障碍 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 4 |
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其它题名:
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睡眠障碍解读 |
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主要责任者:
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许天红 xu tian hong 主编 |
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附注:
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其他题名：睡眠障碍解读 |
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责任者附注:
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许天红，北京同仁医院临床心理科资深心理咨询治疗师、精神科医师、心理学科普作家。 |
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索书号:
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R749.7/3481 |