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题名:
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瘦身瑜伽&普拉提一本全 shou shen yu jia & pu la ti yi ben quan / 林小平等编著 , |
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ISBN:
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978-7-122-11904-9 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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154页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。 |
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主题词:
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瑜珈 基本知识 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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林小平 lin xiao ping 等编著 |
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责任者附注:
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林小平，资深瑜伽教练，U+瑜伽教学总监。 |
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索书号:
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R247.4/4900 |