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题名:
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每天10分钟学会情绪管理技巧 mei tian 10 fen zhong xue hui qing xu guan li ji qiao / 刘小红编 , 凤凰动漫绘 |
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ISBN:
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978-7-111-34735-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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214页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、幸福等正面情绪两个方面出发，启发读者学会管理和平衡自己的情绪，维持情绪的和谐状态，实现自我成长，获得幸福圆满的人生。哈佛大学的教授迈克尔·波特认为：“最伟大的管理者是善于管理情绪的人”。翻开这本书吧，它能教你轻松地学会管理自己的情绪，获得幸福、圆满的人生。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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刘小红 liu xiao hong 编 |
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附注:
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并列题名：10 minutes every day |
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主要团体责任者:
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凤凰动漫 feng huang dong man 绘 |
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索书号:
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B842.6/0001 |