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题名:
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情绪掌控术 qing xu zhang kong shu / 张笑恒编著 , |
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ISBN:
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978-7-5054-3065-5 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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241页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 朝华出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。全书系统地分析情绪变化的规律，向读者介绍了快乐、愤怒、焦虑、嫉妒等11种情绪类型，以及如何有意识地培养自己的情商，保持好情绪，缓解不良情绪的一般方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何让自己不失控 |
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主要责任者:
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张笑恒 zhang xiao heng 编著 |
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附注:
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并列题名：How to control your emotion |
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附注:
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其他题名：如何让自己不失控 |
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索书号:
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B842.6-49/1381 |