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题名:
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肌肉力量基础训练 ji rou li liang ji chu xun lian / (日)有贺诚司著 , 刘新华等译 |
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ISBN:
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978-7-5009-3958-0 价格： CNY30.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。本书涵盖了训练中所需要的基本实用知识，并针对特定的训练对象和目的介绍了具体训练实例，通过视觉图片解说训练基本技术。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808-0 版次： 5 |
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主要责任者:
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有贺诚司 you he cheng si 著 |
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次要责任者:
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刘新华 liu xin hua 等译 |
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责任者附注:
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有贺诚司(1962-)，日本 东海大学运动医学研究所教授。 |
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索书号:
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G808-0/4283 |