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题名:
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四周瘦身瑜伽 si zhou shou shen yu jia / (英)希丽亚·海威[Celia Hawe]著 , 朱昀译 |
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ISBN:
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7-81100-277-9 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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140页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2005 |
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内容提要:
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本书吸收了风格柔和的哈达瑜伽中那些平衡身体的技巧。通过练习可获得最大程序的健康，舒适和信心。这个方案的每一章节都提供了3-4个练习和测验，并且由此产生了一个40分钟的激活和放松身体与灵魂的动作程式。 |
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主题词:
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瑜珈 基本知识 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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主题词:
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瑜珈 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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主要责任者:
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海威 hai wei 著 |
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次要责任者:
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朱昀 zhu yun 译 |
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责任者附注:
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希丽亚·海威，从事国际瑜伽教学及健身教练培训工作20多年，获得British Wheel瑜伽文凭，Coach大学的研究生生活教练。 |
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索书号:
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R214/3523 |