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题名:
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只要会呼吸，就能做冥想 zhi yao hui hu xi，jiu neng zuo ming xiang / (美)托宾·布莱克著 , 陈芳芳译 |
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ISBN:
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978-7-5043-6677-1 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国广播电视出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书作者跟我们分享了他的冥想秘诀，告诉我们如何从头开始练习冥想，如何安排时间和姿势，如何调整呼吸，如何应对冥想过程中包括“走神”在内的各种障碍，如何进入深度冥想，达到“无牵无挂的慈悲”境界，感受个体生命与宇宙的交流。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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布莱克 bu lai ke 著 |
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次要责任者:
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陈芳芳 chen fang fang 译 |
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责任者附注:
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托宾·布莱克，美国畅销书作家，克利亚瑜伽大师，潜心修习克利亚瑜伽20余年。 |
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索书号:
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B842.6/4290 |