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题名:
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睡前3分钟改变你一生 shui qian 3 fen zhong gai bian ni yi sheng / (日)佐藤传著 , 魏丽华译 |
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ISBN:
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978-7-5436-8433-1 价格： CNY20.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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127页 20cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书为日本2007、2008年度十大畅销书。主题是“人生由睡前3分钟决定”。内容包括5章：晚上如何度过，早进房间，放松身心，消除不安，深睡等。提出晚上的52个好习惯，如睡前勾画梦想，关灯入浴，晚上不发邮件，睡前不打电话，让脚保持温暖等。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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佐藤传 zuo teng zhuan 著 |
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次要责任者:
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魏丽华 wei li hua 译 |
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索书号:
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B842.6-49/2125 |