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题名:
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办公室健康小动作 ban gong shi jian kang xiao dong zuo / (美)雪莉·阿彻(Shirley Archer)著 , 路楠译 |
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ISBN:
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978-7-5086-0865-5 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,155页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2007.5 |
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内容提要:
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本书指导你如何在工作中锻炼和放松，并将健身融入你每天的日常工作，以此来强健你的体格。不管是坐在办公桌前，还是在开董事会议时，甚至是在接听电话时，你都能轻松地锻炼。同时，你也可以省去为健身而换运动装的麻烦，只要穿着你的工作常服，就可以完成这些小动作。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 4 |
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主要责任者:
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阿彻 a che 著 |
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次要责任者:
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路楠 lu nan 译 |
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附注:
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译自：Fitness 9 to 5 |
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责任者附注:
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雪莉·阿彻，国际知名作家、健康教育家，斯坦福大学健康促进资源中心助理主任。 |
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索书号:
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G883/7227 |