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题名:
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忧虑太多 you lu^ tai duo / (美)K. L. 吉尔科，P. S. 维加茨著 , 王芳译 |
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ISBN:
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978-7-03-020657-2 价格： CNY14.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学出版社 出版日期： 2007.12 |
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内容提要:
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当今世界忧虑是多么普遍：房价、物价、车价、油价、健康、工作、人际关系、前途、子女教育……忧虑像毒蛇一样缠着你，而你总担心自己处于食物链的底层，时刻有着不祥的感觉，似乎危险就潜伏在每个角落里，虎视眈眈。而这种长期的、甚至可以说是莫须有的焦虑，会引起种种问题，比如头痛、胃痛、失眠，紧张、易怒、工作效率低下、办事拖延…… ，本书从传统的认知疗法出发，给予读者来自专家的10个简易解决方案。 |
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主题词:
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焦虑 防治 |
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主题词:
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焦虑 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 4 |
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主要责任者:
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吉尔科 ji er ke 著 |
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主要责任者:
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维加茨 wei jia ci 著 |
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次要责任者:
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王芳 wang fang 译 |
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附注:
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封面题名：忧虑太多 |
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附注:
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译自：10 Simple solutions to worry |
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责任者附注:
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K. L. 吉尔科，心理学博士，现为美国伊莉诺斯北布鲁克及芝加哥忧虑及恐慌症治疗中心联合主任。 |
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责任者附注:
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P. S. 维加茨，哲学博士、副教授，现任职于美国芝加哥伊利诺斯大学。 |
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索书号:
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R749.7/4094 |